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Tips de belleza Paloma Fernandez Publicado el 04/04/2017

Paloma Fernandez, kinesióloga, deportista y modelo, tiene 30 años y hace pocas semanas tuvo su celebración de matrimonio y fiesta en Mendoza. Acá nos cuenta brevemente los tips con que se preparó para este gran evento el cual incluye el multivitáminico Beauty Vitamin para mejorar la calidad de la piel, pelo y uñas.

- Aumentar la ingesta de verduras de color verde y crudas.

- Limpiar la piel con exfoliantes 1 vez por semana y usar sérum de vitamina C.

- Aumentar la ingesta de agua de ...

Consumir esta legumbre le entregará beneficios que no conocía Publicado el 22/02/2017

Los porotos negros son uno de los alimentos que te dejan satisfecho por más tiempo y tienen un importante aporte nutricional para tu organismo. Además de que contiene naturalmente minerales como hierro, magnesio, fósforo y zinc son una buena fuente de proteínas. Las proteínas son vitales para reponer el desgaste muscular y su carencia puede conducir a una serie de enfermedades. Al igual que la carne, los porotos negros pueden proveer de aminoácidos que el organism...

Este tipo de grasas solo le traerá beneficios para su salud Publicado el 03/02/2017

Las grasas omega-3 son esenciales para la salud en general. Los ácidos grasos Omega-3 son un tipo de grasas poliinstaruadas consideradas esenciales porque el cuerpo no puede producirlos. Por este motivo, se deben incorporar a través de los alimentos. Los Omega-3 provienen de fuentes tanto animales como vegetales. Las principales fuentes animales son el aceite de pescado y aceite de krill y las principales fuentes vegetales son la linaza, semillas de chía y semilla...

Los mejores consejos anti-edad para el 2017 Publicado el 19/01/2017

Empieza un nuevo año! Es el mejor momento para dar la bienvenida y cumplir nuestros propósitos de salud y calidad de vida. Aquí listamos 4 simples y fáciles consejos para que tu vejez sea cada día más lejana. ¿Es posible? Claro que sí, seguro conoces a alguien que parece no envejecer. Vamos uno por uno,

-          Exponerse, oca...