Últimas noticias
Paloma Fernandez, kinesióloga, deportista y modelo, tiene 30 años y hace pocas semanas tuvo su celebración de matrimonio y fiesta en Mendoza. Acá nos cuenta brevemente los tips con que se preparó para este gran evento el cual incluye el multivitáminico Beauty Vitamin para mejorar la calidad de la piel, pelo y uñas.
- Aumentar la ingesta de verduras de color verde y crudas.
- Limpiar la piel con exfoliantes 1 vez por semana y usar sérum de vitamina C.
- Aumentar la ingesta de agua de ...
Los porotos negros son uno de los
alimentos que te dejan satisfecho por más tiempo y tienen un importante
aporte nutricional para tu organismo. Además de que contiene naturalmente minerales como hierro, magnesio, fósforo y
zinc son una buena fuente de proteínas.
Las proteínas son vitales para reponer el desgaste muscular y su carencia puede
conducir a una serie de enfermedades. Al igual que la carne, los porotos negros
pueden proveer de aminoácidos que el organism...
Las grasas omega-3
son esenciales para la salud en general. Los ácidos grasos Omega-3 son un
tipo de grasas poliinstaruadas consideradas esenciales porque el cuerpo no puede producirlos. Por
este motivo, se deben incorporar a través de los alimentos. Los Omega-3
provienen de fuentes tanto animales como vegetales. Las principales fuentes
animales son el aceite de pescado y aceite de krill y las principales fuentes
vegetales son la linaza, semillas de chía y semilla...
Empieza un nuevo año! Es el mejor momento para
dar la bienvenida y cumplir nuestros propósitos de salud y calidad de vida.
Aquí listamos 4 simples y fáciles consejos para que tu vejez sea cada día más
lejana. ¿Es posible? Claro que sí, seguro conoces a alguien que parece no
envejecer. Vamos uno por uno,
-
Exponerse,
oca...
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